中老年人吃灵芝有什么好处?《本草纲目》记载赤芝苦平无毒,主治胸中结,益心气补中增智慧不忘;紫芝甘温无毒,好颜色活虚劳,治痔。老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程,可起到延缓衰老的作用。

   老年人保健强身选用常见的赤灵芝和紫灵芝亦未尝不可。赤灵芝的主要特征菌伞肾形,半圆形或近圆形,其菌盖表面呈褐黄色或褐红色,具油漆光泽,菌柄表面光滑,与菌伞同色或较深。紫灵芝也同赤灵芝一样为药典记载的具有法定中药材的灵芝。一般滋补汤用的较多。如果是本身健康状况不佳的老年人,更应该选择灵芝破壁孢子粉,每日服用3-6克的量。

   联合国世界卫生组织确定45岁至59岁为中年人,人至中年,人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减,是中年人的身心特点。有没有方法办法来减缓衰弱的速度呢?要注重身体生理保健和食疗。

中老年人吃灵芝有什么好处

中老年人吃灵芝有什么好处

   灵芝属于补益的一类药物旨在通过补益或袪病,直接或间接增强老人体质,激发老人身体和精神活力,调节体内外环境的平衡状态,提高生活质量,消除病邪侵害,推迟生命的衰老过程。

   简单概括的地说中年人的身体各器官逐渐步入老化程序,吃灵芝却可使中年人的身体各器官减慢老化速度,增强抵抗力,所以说中年人吃灵芝可抗老防衰。

   “长期食用灵芝可以改变老化定律老年人吃灵芝,延缓衰老;中年人吃灵芝,抗老防衰;年轻人吃灵芝,永葆青春。”“灵芝吃得越早,老得越慢;灵芝吃得越久,活得越久。”

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