有些肥胖的朋友,减肥药健身等等几乎什么减肥方法都用了,就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能导致减肥不成功。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。

肥胖的真正原因 气血有问题

  
 那么,什么是气呢?

  
 从中医角度来讲,人体的气有肝气肺气肾气脾气卫气营气宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了——气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

  
 中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力气短懒言食欲不振头晕目眩面色苍白;血虚,人就会心悸失眠形体消瘦皮肤干燥面色萎黄。

  
 人之所以胖,是因为气虚。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,于是,人就胖了起来。要具体说清这个问题,就需要了解气在各个脏腑中的功能。人吃了一顿饭之后,胃气会对其进行消化,脾气会将消化后最精微的物质上传给肝,化生成血液,再输入心脏,而将其废弃物向下传给大肠,转化成粪便排出。

  
 一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

  

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肥胖的真正原因 气血有问题

  
 肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

  
 血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

  
 肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

  
 所以,气虚才是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

  
 那么,胖子怎么判断自己是否属于气虚肥胖呢?一个最简单的方法就是体格指数法。

  
 首先,你要弄清楚自己的体重和身高。

  
 然后,用体重,除以身高的平方,这样就会得到一个数,这个数叫体格指数,计算方法为

  
 体格指数= 体重&pide;身高的平方

  
 如果体格指数在18.5~25之间,那么,你的气血就是平衡的。如果体重指数超过了25,你就有点气虚了;如果超过了30,那你就严重气虚了。如果体重指数低于18.5,那你一定是血虚了。

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