“面诊手诊舌诊”专家教您自检阴虚体质方法。三个特效穴二款食疗养生方,助您摆脱阴虚烦恼。本期《万家灯火》继续带来张秀琴教授《测测你是啥体质》系列的第二讲阴虚体质的养生秘籍。

  
《测测你是啥体质》阳虚体质的养生秘籍

  
《测测你是啥体质》阴虚体质的养生秘籍

  
《测测你是啥体质》气虚体质的养生秘籍

  
《测测你是啥体质》痰湿体质的养生秘籍

  
《测测你是啥体质》血瘀体质的养生秘籍

  
《测测你是啥体质》气郁体质的养生秘籍

《测测你是啥体质》阴虚体质的养生秘籍

《测测你是啥体质》阴虚体质的养生秘籍

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阴虚的火是虚火。阴虚体质的人易急躁。

  
【阴虚体质——灯笼体质】

  
面部特征眼口鼻皮肤常干燥,眼角处会有红血丝;

  
手部特征刚摸时热而后慢慢转凉;

  
舌头特征舌苔少舌头又薄又小易长溃疡有沟样的裂纹。

  
舌头发红可能是疾病来袭的信号。

  
【阴虚体质易患疾病】

  
1干燥综合征;

  
2便秘;

  
3更年期综合征;

  
【肾功能不好】

  
1无法有效将水转化成津液;

  
2会导致心火乱串;

  
【阴虚体质的保健调心和肾】

  
阴虚体质保健不宜用艾灸。

  
1刮痧;

  
2按摩

  
3补品龟苓膏女贞子

  
阴虚体质者不宜喝红茶,也不宜常饮绿茶。

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