调理脾胃的中医按摩手法有哪些?人从出生之后成长,长大以后学习工作娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。

  
调理脾胃的中医按摩手法有哪些

  
方法一双手叠加,以肚脐为中心按顺时针逆时针方向摩揉腹部各10遍。

  
方法二双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1~3分钟,频率为每分钟120~180次。

  
方法三双手叩打带脉3~5分钟,即双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。

调理脾胃的中医按摩手法有哪些

调理脾胃的中医按摩手法有哪些

  
方法四沿足大趾内侧缘小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线,每次10遍,之后点按太白三阴交阴陵泉及压痛点各半分钟。

  
方法五沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧,重点点按足三里丰隆穴及压痛点。

  
方法六点揉中脘内关穴各1~3分钟。

  
需要注意的是按摩对于功能性胃肠疾病有一定疗效,但对于器质性疾病如肿瘤溃疡病等,应该及时到医院诊治,以防贻误病情。

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息