口里的感觉千差万别,其实这都反映了您的内脏问题,和肝胆脾胃有密切的关系,那么如何做到标本兼治呢?看中医专家李智老师教您通过口里的感觉判断健康问题。

  
口里常有的感觉口苦口干口粘腻口臭

  
一口苦

  
口苦并伴有的症状情绪不稳定胸部及两侧肋骨的胀痛小腹胀痛生理期不规律

  
易口苦的人群爱喝酒的熬夜的经常抽烟的食辛辣食物的。

  
专家提示口苦时,请注意肝胆问题,肝胆湿热。

  
解决方法按摩脚部太冲穴

  
二口干

  
1外面环境本身干燥,像秋天的时候,喝水少了,皮肤干,嘴里干,这种情况你要注意补水。

  
2糖尿病人也会出现口干的情况,消渴,三多一少,吃的多,喝得多,尿得多,但是体重减轻,同时伴有口干口渴的情况。

  
3如果中医当中认为是一些比如您身体的五脏六腑暂时性的不平衡造成的,一般叫阴虚,可以吃一些补阴的。比如麦冬西洋参。

  
专家提示用麦冬泡水喝可滋阴。舌尖含西洋参可滋阴。西洋参是所有参里面凉性的,有滋阴的作用,所以上火的时候,熬夜的时候可以用西洋参。另外可以按摩太溪穴,这是人体肾这条经络上的穴位。

  
三口黏腻

  
一般跟脾胃的湿热会相关,比如说爱吃甜的,凉的。这时提醒大家不要吃太甜太凉的,或者过于油腻的。

  
改善口黏腻的方法调整饮食习惯按摩内庭穴

  
四口臭

  
1牙周炎

  
2食用气味较重的食物可以嚼茶叶喝牛奶

  
3消化不良,伴有舌苔的厚腻。

  
4脾胃有问题的人易出现口臭可以泡点陈皮水小金橘薄荷叶柠檬香菜等从表面上改善。要治跟可以按摩足三里。

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