拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血疏经活络消肿止痛祛除风湿。因为操作简单方便易行,成了民间常用的防病治病方法。拔火罐常用于治疗腰背痛颈肩痛风湿痛落枕感冒消化不良失眠和更年期综合征等。

  
拔罐减肥是通过刺激腧穴调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐减肥食谱 拔罐减肥吃什么好

  
拔火罐减肥早餐

  
引荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

  
假设不喜欢无糖豆浆的话,能够喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子红豆糕这段时间都不要乱吃。

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拔火罐减肥午餐

  
蔬菜一到二两米饭肉类一种。

  
蔬菜必不可少,能够吃些肉,油少一些的都行。假设很想吃烤鸡烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。

  
真实,鱼是不错的选择。不论怎样样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。

拔罐减肥食谱 拔罐减肥吃什么好

  
拔火罐减肥晚餐

  
黄瓜西红柿,能够生吃,也能够凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

  
拔罐减肥餐真实挺苛刻的,在正餐的时分吃得很少,假设很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以能够加餐,比方吃个苹果,黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

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