《大爱健身法》是柯云路先生2009年推出的一套的养生法,综合现代心理学与气功、中医养生技术,对现代人调整身心,防病治病非常有效。

将大爱健身法选进教程首先因为他简单易操作, 不用多余花费时间。

可以在生活中随时练习,早晨起来伸个懒腰刷牙洗脸,出门上班都可同时操练,无论开车骑自行车或乘公交也可同时练习《大爱》,上班时间更是如此,甚至到晚上上床睡觉也是练《大爱》的好时机。

一位朋友多年胃病,经过多种治疗也是时好时坏。一次一起吃饭时他又胃痛,而且痛得厉害。他说:“我的胃真是很糟糕。”我问他经常这么讲吗?他说确实经常讲他的胃糟糕。我对他说,能不能换个讲法呢,比如你对它说:几十年让你辛苦,真对不起。你其实很了不起,我得感谢你呢。等等之类。朋友说:这样有用吗?我讲了我的研究结果。他摇头说自己这会儿正痛得厉害,说不出来。我说,你就这会儿说说吧,别管它多痛,你说你的,尽量笑着对它说。在我的劝导下,朋友捂着胃忍着痛开始讲了。第一遍没什么效果,我又告诉他这里的技术要领,再做,奇迹发生了,胃痛竟然停止了。他一时有些不敢相信,摸了又摸,体会了又体会,觉得“真怪了!”我就将这套“大爱健身法”教给他。之后他每天操练,胃痛不但再没犯过,他用这个方法对待他的眼睛、颈椎,多年的视疲劳、颈椎痛也不治而愈了。

又有一位朋友前列腺多年有问题,一次一起喝茶,他屡次上卫生间,不禁自嘲道,他的前列腺有点“不争气”。我当时问他能不能换个说法?我告诉他前列腺及整个男科都是特别容易对话的器官。你要对它讲感激的话,赞美的话。你想想,它几十年为你服务容易吗?我讲了“大爱健身法”的技术与理论。这位朋友说一时找不到“与前列腺对话的感觉”。我又告诉他如何找到这种感觉,当场指导他做。他一做便觉得那一部位出奇地舒适,这让他很是惊喜。他进一步发现,自己内心的“前列腺焦虑症”(他本人用语)一下子没有了,他说已多年为前列腺“焦虑”,“这种心理变化真奇妙。”这位朋友回去后坚持练“大爱健身法”,尿频尿急等症状也渐渐消失了。“与朋友喝茶可以一喝到底了”。让他特别得意的是,他用“大爱健身法”的原理成功瘦身,减去十公斤体重。

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