寒冬之际是很多美食上市之时,其中香菜也在这个时节大量出现,香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,是汤、饮中的佳佐。冬季很容易感冒,而且食欲也不好,其实可以在日常生活中多吃香菜,香菜可助你消食下气治感冒,下面我们就给大家说说常见的冬季香菜食谱吧。

  一、香菜粥

  香菜30克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品等,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

  二、拌香菜

  原料:香菜450克,葱、香油、盐少许。做法:

  将香菜择洗干净切成段,把葱切丝,再和香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。 [!–empirenews.page–]

  三、香菜消食汤

  香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3~5天。可开胃健脾,适用于食欲不振、消化不良。

  四、香菜葱姜汤

  香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量。

  上面的四款美食都是比较适合我们冬季的时候食用的,而且能有效的帮助我们预防感冒的问题,所以没事的时候多多的尝试吧。

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息