患有过敏性鼻炎,会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等症状。而秋冬之际的气候很容易让过敏性鼻炎复发的,除了吃鼻炎药之外,中医指出可以采用穴位按摩疗法也可预防和治疗。下面我们就一起看看按什么穴位才有效吧!

  揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1~2次。其中,迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂:位于两眉头连线中点。

  揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。

  以上按摩方法适用于任何年龄段。鼻子不通畅时,也可采用以上穴位按摩方法。

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