自古就有人喝茶养生,而春季选茶大有讲,而不同的茶对身体也有不同的功效,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生,还能够预防感冒和护肝。

  
1.太子参大枣陈皮茶太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。

  
2.玫瑰茉莉花茶玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

五款春季养生茶 护肝防感冒

玫瑰茉莉花茶

  
3.薄荷茶薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛头痛者。

  
4.理气消滞茶苏叶6克,陈皮3克,炒莱菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,即可饮用,有解表化湿消食化滞的功效,适用于胃肠不适胃脘胀闷之症,或外感寒湿内有积滞的感冒患者。

  
5.佛手茶佛手6克,切碎,以沸水冲泡,加盖10分钟,频频饮用,有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷右胁不适恶心等症。

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