面粉富含的钙对宝宝的生长发育起着良好的作用,其益气补中实五脏厚肠胃的功效不亚于粳米,今天给妈妈们带来的幼儿食谱就是面条哦,而且还添加了南瓜,又滋味,又营养,一块去看看吧!

  
食物原料

  
面条50克,新鲜南瓜20克

  
制作方法

  
1南瓜去皮去籽,然后切成小块煮熟备用

  
2锅内水煮开,将面线放入煮至八成熟熟。

  
3南瓜倒入锅内,一边煮一边搅拌,以免糊底,煮开就可以熄火了。

  
小提示有的面条是含盐的,因此就不要再放盐了,妈妈可要看仔细了。

  
8个月宝宝食谱南瓜面线

  
南瓜面线

  
食谱类别

  
8个月宝宝食谱

  
营养经

  
南瓜中含丰富的维生素E铁磷钾镁锌,是学步期非常好的营养来源,对脑部和体力上的营养供给,以预防疾病等都是非常优良的天然好食品。南瓜含有淀粉蛋白质胡萝卜素维生素B维生素C和钙磷等成分。

  
面线仲的含盐量较高。应事先煮去多余的盐分,再加入锅中和蔬菜汤一起烹煮,但切记不须再加盐调味,以免宝宝摄取过多的盐,造成肾脏的负担。

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