小孩子正处在长身体,大脑发育的时期,营养的摄入量是最重要的。今天带来的宝宝食谱鳕鱼粥,对宝宝就有很好的补益作用哦!我们一起去看看吧!

  
食物原料

  
原料鳕鱼50克,米粥适量

  
制作方法

  
1将鳕鱼洗净并且去皮去刺,入蒸锅中蒸熟;

  
2将制熟的鱼肉捣碎,混入熬好的米粥中搅成糊状即可。


鳕鱼粥 6个月宝宝补益食谱
鳕鱼粥

  
食谱类别

  
6个月宝宝食谱

  
营养经

  
鳕鱼为海洋深水鱼,肉质细嫩少刺,且营养非常丰富。鳕鱼含有大量的高不饱和脂肪酸钙磷和优质的蛋白质,对婴儿的发育有良好的补益作用。

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