红豆牛奶汤香甜醇美口感香浓,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,丰富的的膳食纤维,养颜又美白,还可以瘦身。

  
原料红豆15克,低脂鲜奶190毫升.

  
调昧料果糖5克.

  
做法

  
1.红豆洗净泡水8小时.

  
2.红豆放入锅中,开中火煮约30分钟,熄火后再焖煮约30分钟,备用.

  
3.将红豆果糖低脂鲜奶放入碗中,搅拌均匀即可食用.亦可打成汁或糊状,以方便咀嚼困难的病人食用.

  
红豆牛奶汤 养颜美白又瘦身

  
红豆牛奶汤

  
特色介绍富含维生素,操作简单.

  
功效减肥瘦身清热解毒健脾益胃补血消肿。

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