一岁半宝宝适合什么样的食谱呢?一岁半宝宝冬季吃什么好呢,因为这个时候宝宝要充足的营养,一岁半的宝宝食谱要怎么样安排?今天小编先介绍几款营养丰富的一岁半宝宝食谱供妈妈们学习参考。

  
一岁半宝宝食谱1豆腐鱼头汤

  
食谱材料

  
鲢鱼头1个豆腐50克料酒2小匙葱末和姜末各1小匙大豆油适量盐少许

  
食谱做法

  
鲢鱼头洗净去鳃切成4块;豆腐冲洗后,切成小块;起油锅下入葱姜末爆香,然后入鱼头,加料酒煸炒,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。

一岁半宝宝冬季食谱推荐

豆腐鱼头汤

  

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一岁半宝宝食谱2混合果蔬汁

  
材料

  
苹果胡萝卜芹菜菠萝黄瓜各30克;牛奶100克

  
做法

  
苹果胡萝卜洗净去皮切丁;芹菜黄瓜洗净切成段;菠萝切碎;将蔬果丁加牛奶冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

一岁半宝宝冬季食谱推荐 混合果蔬汁

  
一岁半宝宝食谱3鸡蛋炒番茄

  
食谱材料

  
鸡蛋1个番茄半个大豆油盐各少许香菜末1小匙

  
食谱做法

  
鸡蛋打散,番茄去皮切小块;起油锅,倒蛋液,炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油,下番茄块,炒出汁液后,放炒熟的鸡蛋,加盐和香菜末即可。

一岁半宝宝冬季食谱推荐 鸡蛋炒番茄

  

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一岁半宝宝食谱4叉烧肉滑蛋

  
材料

  
鸡蛋2个叉烧肉30克香菇10克花生油适量;水淀粉盐香油各少许

  
做法

  
鸡蛋打散搅匀;叉烧肉切片,香菇洗净切片,一起放入鸡蛋碗里,加盐调匀;炒锅内放花生油烧热,倒鸡蛋,两面煎至金黄色,倒入适量水,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

一岁半宝宝冬季食谱推荐 鸡蛋炒番茄

  
一岁半宝宝食谱5奶菠菜土豆汤

  
食谱材料

  
牛奶750毫升菠菜750克土豆250克葱白150克黄油50克鸡汤1500毫升食盐2克胡椒粉1克香叶2片

  
食谱做法

  
葱白切碎,土豆切片,鸡汤和牛奶分别煮沸,菠菜用开水烫熟后剁成泥;炖锅内放黄油烧热,加葱白香叶焖2分钟,再加入食盐胡椒粉调匀后,倒入菠菜泥鸡汤牛奶土豆煮熟即可。

一岁半宝宝冬季食谱推荐 奶菠菜土豆汤

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