想要瘦身又不想节食的MM减肥汤其实这是一个很不错的瘦身方法,对于爱美的女士来说,肥胖绝对不能容忍,而为了能瘦身,就让自己下厨为自己煲一份美味的减肥汤吧,即可以瘦身也可以让有美容的功效,下面就跟随小编一起来看看美味减肥汤如何制作。

  
苹果减肥汤

  
功效这对于减肥,清肠排毒很有效果,而且起到很不错的美容功效,是一举两得好方法。=

  
材料海带二两苹果两个瘦猪肉半斤。

  
懒女孩减肥的最快最有效的减肥汤

  
苹果减肥汤

  
作法

  
瘦猪肉清洗干净直接切成薄片,放入沸水中汆烫一下,然后打捞出来备用。

  
苹果去皮,切成小块,海带温水中去除杂质清洗干净。

  
锅中加入适量清水,大火直接煮滚,放入准备好的所有材料,大火煮滚开,然后转入文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。

  

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黄瓜猪骨汤

  
功效消除水肿,帮助轻松减肥。

  
材料黄瓜一斤薏仁二两猪骨一斤蜜枣五粒。

  
作法

  
猪骨清洗干净,切成小块,放入沸水中去除血水,控干水分备用。

  
所有食材 道菜谱www.daocaipu.com都清洗干净备用,黄瓜切块。

  
锅中清水大火煮滚,放入所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,用大火煮十分钟,接着转文火煮两个半小时,加入调味料调味即可。

  
懒女孩减肥的最快最有效的减肥汤

  
黄瓜猪骨汤

  

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紫菜红萝卜汤

  
功效排毒清肠,美白功效十分强大。

  
材料紫菜五钱芹菜四两红萝卜一个排骨一斤。

  
作法

  
排骨清洗干净,放入沸水中汆烫一下。

  
紫菜清水清洗干净,芹菜切段,红萝卜去皮切成小颗粒。

  
水煮滚,下入所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,大火煮开,转入小火煮半个小时,最好加入调味品即可

  
懒女孩减肥的最快最有效的减肥汤

  
紫菜红萝卜汤

  

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海带减肥汤

  
功效清热去湿减肥轻身

  
材料带皮冬瓜一斤海带二两陈皮一小块瘦猪肉四两。

  
作法

  
瘦猪肉清洗干净,切成薄片,放入沸水中汆烫一下打捞出来控干水分。

  
冬瓜连皮清洗干净干净直接切块,海带温水泡开,仔细的去除杂质清洗干净,切成小段。

  
锅中清水直接煮滚,加入所有材料,大火煮开,水煮滚后,转文火煮两个小时,然后加入调味料即可。

  
懒女孩减肥的最快最有效的减肥汤

  
海带减肥汤

  

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山楂决明减肥汤

  
功效清肝火通便秘减肥健脾胃

  
材料瘦猪肉三两山楂一两草决明一两糖一茶匙盐适量。

  
作法

  
瘦猪肉清洗干净切成薄片,放入沸水中去除血水即可。

  
山楂决明子一起清洗干净备用。

  
锅中的清水直接煮滚,放入所有材料继续煮,最后加糖盐调味即可饮用。

  
懒女孩减肥的最快最有效的减肥汤

  
山楂决明减肥汤

  
美味减肥汤轻松搞定肥胖问题,随着肥胖问题愈演愈烈,这让很多女性都选择了不健康的瘦身方法,这在提前透支健康,这样的方法并不可取,而要想搞定肥胖问题,那么不妨大家尝试饮用减肥汤吧!

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