下面向大家介绍几款保健养生药膳,青蒿甲鱼汤特别适合女性又滋阴养颜的汤品,下面一起来看看具体的介绍。

  
1.美容养颜药膳。此方有滋阴养颜补血滋润之功效,适宜女性。

  
【处方】青蒿甲鱼汤青蒿10克干桃花10克黄芪10克甲鱼200克,将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。

  
2.健脑益智药膳。此方有益智健脑补心功效,使人反应灵敏思维敏捷精神饱满。

  
【处方】虫草山药牛髓汤冬虫夏草2克山药10克蜜汁红莲10克柏子仁10克牛髓适量。除冬虫夏草之外,将其他4味药一同放入沙锅内,加水适量,煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗干净,放入碗中,加水适量放入蒸锅内隔水蒸20分,与前面药液兑服。连服半月以上。

青蒿甲鱼汤 滋阴养颜

青蒿甲鱼汤  

  
3.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。

  
【处方】参枣芪精粥人参3克黄芪10克黄精5克红枣5枚粳米100克,将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎成汤,去渣取汤,放入淘干净的粳米和红枣,入沙锅内,如汤液过少,再加入少量清水,煮成稀粥,加入红糖适量拌匀,即可服用,连服半月以上。

  
4.消除疲倦药膳。此方能育阴柔肝养筋,消除疲劳,促进体力恢复,缓解精神紧张。

  
【处方】芡实番茄蜂蜜大枣饮芡实10克番茄30克蜂蜜适量大枣6枚,将芡实红枣蒸熟,研成泥末;将番茄捣成汁,用蜂蜜调匀即可服用,宜长期服用。

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