女人喝什么汤减肥,很多女人都把减肥当成毕生的事业,运动+饮食控制的方法最有效果,节食并不等于饿肚子,下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品,不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色!

  
苹果减肥汤

  
材料海带二两苹果两个瘦猪肉半斤。

  
作法

  
瘦猪肉清水清洗干净,切成薄片备用。

  
苹果去皮,切成小块,海带使用温水泡水清洗干净。

  
锅中加入适量清水煮沸,放入清洗好的所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,大火煮十分钟,转入小火慢慢炖煮两小时,放入适量盐分调味即可。

  
功效清理堆积在肠胃内的食物,而且加速血液循环,帮助减肥很有效果。

  
女人喝什么汤减肥效果最好?

  
黄瓜猪骨汤

  
黄瓜猪骨汤

  
材料黄瓜一斤薏仁二两猪骨一斤蜜枣五粒。

  
作法

  
猪骨清洗干净,直接剁成小块。

  
剩下的食材 道菜谱www.daocaipu.com一起清洗干净备用,黄瓜清洗干净切成小块。

  
锅中加水煮滚,加入所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,使用大火煮十分钟,转小火煮两个半小时,加入准备好的调味品即可。

  
功效消除身体水肿情况,针对水肿型身材很有效果。

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紫菜红萝卜汤

  
材料紫菜五钱芹菜四两红萝卜一个排骨一斤。

  
作法

  
排骨清洗干净剁成小块,沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。

  
紫菜用清水洗干净,芹菜切成小段,红萝卜清洗干净切成小颗粒。

  
水煮滚之后,放入全部食材 道菜谱www.daocaipu.com,大火先煮十分钟,转入小火煮二个半小时,加入准备好的调味品即可。

  
功效调理肌肤,帮助清肠排毒,能够起到很好的减肥效果。

  
女人喝什么汤减肥效果最好?

  
海带减肥汤

  
海带减肥汤

  
材料带皮冬瓜一斤海带二两陈皮一小块瘦猪肉四两。

  
作法

  
瘦猪肉清洗干净,切成薄片。

  
冬瓜清洗干净,直接切成小块。海带温水泡发,清除泥杂质等。

  
水煮滚之后,放入准备好的所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,大火煮滚之后,转小火煮两个小时,加入盐调味料即可饮用。

  
功效起到清热去湿减肥瘦身的目的。

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山楂决明减肥汤

  
材料瘦猪肉三两山楂一两草决明一两糖一茶匙盐适量。

  
作法

  
瘦猪肉清洗干净,切成报品。

  
山楂和决明子用清水清洗干净备用。

  
适量的清水用大火煮滚,放入准备好的所有食材 道菜谱www.daocaipu.com,大火煮十分转如小火煮一小时半,加入调味品即可。

女人喝什么汤减肥效果最好?

  
功效能够清热解毒,缓解便秘症状,而且是排毒瘦身的好帮手。

  
女人喝什么汤减肥效果好?而以上的这五道美味汤品,绝对是成功瘦身的关键,那些为了减肥的女性们,不妨也一起来尝试一下吧!

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