一年之计在于春,虽然春季是个好季节,但同时春季又是各种流行病肆虐的季节,人们在这个时候要更加谨慎的养生,除了在饮食方面做调理之外还要注意日常生活的保健。那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。

  流行性脑脊髓膜炎

  春季气候冷暖不定,是流脑最多发的季节。流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的、经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎,在春季流行。

  一般在经过2-3天的潜伏期后,会表现为上呼吸道感染,一般人没有明显的症状,一部分人会咽喉痛、鼻咽黏膜充血以及分泌物增多,会出现鼻炎、咽炎或扁桃体炎。

  但随后症状就很明显,呕吐、皮肤上出现出血点或淤斑、高热持续不退,甚至出现昏迷。预防流脑的关键是在平时注意个人和环境卫生,注意通风、勤晒衣被,尤其是孩子,尽量不要到人群密集和通风效果差的公共场所。

  过敏

  温暖的气候会让很多人感到不适应,过敏就是春天最出现的问题。不少人对花粉、尘螨、细菌、气候过敏,出现哮喘、皮肤痒、打喷嚏等症状。

  因此,春天有过敏史的人要特别注意,平时注意保暖,保持屋内的通风,尽量避开午后刺眼的阳光和花粉聚集地。 [!–empirenews.page–]

  流行性感冒

  流感是春天最常见、最普遍的呼吸道传染病,以空气中的飞沫传播为主,也能通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道,会出现发热、全身酸痛、咽喉痛、咳嗽等症状。

  一般人群对流感都是防不胜防,很容易被感染,而且是反复感染发病。所以,春天要尽量避免公共集会,屋里注意通风,最好是及时接种疫苗。

  麻疹

  麻疹也是春天比较常见的急性呼吸道传染病,在孩子当中特别普遍,传染性很强。麻疹的很多症状和感冒很相像,通常也会表现为发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,但同时还会出现皮疹、双眼发红、流泪、畏光,并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。

  虽然这种病多见于儿童,但近年来发病年龄有后移的趋势。所以,除了要按时接种麻疹疫苗,保持屋里空气流通外,锻炼身体、增强抗病能力才是最重要的。 [!–empirenews.page–]

  心理问题

  春天是各类精神疾病的多发期。春天气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病,而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素,春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。

  春天容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。因此,在春天这个温暖的季节里,要尽量保持开朗的心情,发现自己情绪低落时,要尽量转移不良情绪,郁闷出现时不妨听听音乐或做做体操。同时,可在风和日丽的天气里多去郊外走走,呼吸新鲜空气。

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