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7天清水断食能瘦多少,禁食减肥几天最好

控制饮食是减肥的基础之一。现在有很多饮食方面的减肥方法,包括节食减肥、断食减肥和禁食减肥。禁食减肥的时候,因为完全没有输入能量,所以体重下降的幅度最大。那么7天清水断食能瘦多少呢? 1、……