低热量月饼有哪些,如何自制低热量月饼

生活养生 adminlele 2年前 (2022-04-10) 258次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

视频内容:

市面上没有低热量的月饼,因为月饼的原材料涉及到低筋面粉、植物油、猪油、转化糖浆、白砂糖、坚果、蛋黄、咸肉、糯米粉等,此类食材的热量都不低。市售月饼的热量从每百克400大卡到800大卡不等,有的月饼甚至更高。

想要吃美味的月饼,又不摄入过多的热量,只能自己动手,控制好原材料。推荐紫薯月饼、南瓜月饼、红豆枣泥月饼。以带有甜味的紫薯、南瓜、地瓜、红豆、红枣等食材为馅料,再用面粉和植物油做皮。用月饼模具做好样子,然后放入烤箱中烤制即可。


所发布的保健和养生信息搜集整理于网络、书籍,未经本网站核实,仅供参考。受众若要参照某些信息以保健和养生,请在事前向医疗保健专业人士咨询。受众因参照该信息进行保健、养生或作其他用途所引起的后果,本网站不负任何责任。 医学资源分享交流微信公众号:
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址