按摩哪些穴位护心养肾?中医上说,经络是运行气血联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

   按摩六大穴位 延年益寿保健养生

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   关穴心脏的保护伞

   适宜症状心脏疾患,如风湿性心脏病心肌炎冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。

   内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

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   太溪穴慢性肾病的良药

   适宜症状肾脏疾病,慢性肾炎糖尿病肾病等。

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   太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

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   足三里穴效如参茸的滋补品

   适宜症状一切虚损性疾病,如贫血产后术后大病初愈等。

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   足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元调理阴阳健脾和胃通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。

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   合谷穴抗击疼痛的自然疗法

   适宜症状各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

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   合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。

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   关元穴恢复活力

   适宜症状各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育阳痿遗精早泄痛经月经不调等症。

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   中医认为,关元穴具有培元固本补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地小幅度地上下推动。

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   中脘穴治疗胃病的专家

   适宜症状绝大多数的胃及十二指肠疾病,如胃及十二指肠溃疡慢性胃炎萎缩性胃炎胃下垂等,尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。

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   中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

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