太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼皆宜。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 308浏览 0评论
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神经系统尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反射和非条件反射，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使体内的各个系统与器官的机能活动按
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 223浏览 0评论
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太极拳是“太极”的一种派生事物，不等于是“太极”。太极拳的动静，只是“太极”动静的一种，不是“太极”的其他动静或全部。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 157浏览 0评论
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太极拳强身保健非一朝一夕之功，需要的是长期坚持、认真对待、恪守传统的和现代科学规则。本人习拳数年，略有体会，愿与同道切磋交流，以达到共同保健强身。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 196浏览 0评论
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杨式太极拳是中国太极拳主要流派之一。杨式太极拳源远流长传四方，受到大众欢迎，那么杨式太极拳是怎样创立的？
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 310浏览 0评论
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腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能就会增强，人的精力就会旺盛，腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 180浏览 0评论
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在武术界，曾经有人提出“套路无用论”，认为它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 186浏览 0评论
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太极拳可以健身，但练习不当也会伤身。情况出现最多的是膝关节损伤。损伤的主要原因是练拳时的不正确姿势。膝是由关节和关节韧带等周围组织所组成，是胫腓骨与股骨的连接处。用膝盖承受重力，或转动膝盖转移身体重心
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 255浏览 0评论
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太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 177浏览 0评论
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为 什么太极拳在海内外能有如此之大的影响呢？原因就是在中华人民共和国的历史上？熏几代国家领导人都重视太极拳。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 175浏览 0评论
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