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肝肾阴虚导致黑眼圈 艾草泡脚来缓解
黑眼圈是困扰众多美女的一大难题。中医认为出现黑眼圈是由于肝肾阴虚所致，滋阴补肾、清降虚火是去除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚可有效祛除体内虚火，缓解黑眼圈症状。 ……
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冬季上火起床后喝凉杯开水
入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季也上……
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头痛怕风可用荞麦面贴额头
有医术记载，用荞麦面调成饼状，烘热贴在额头上可以缓解头风病。中医专家指出，荞麦面烘热贴于额头仅能暂时缓解头痛怕风等症状的作用，对于中重度的头风畏冷，患者还是应该及时就医。 ……
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药酒:泡药酒宜选老白干或黄酒
不少家庭在家里都泡有药酒，有需要时喝上一点，十分受用。但是药酒如何泡才正确呢？一般来说，泡药酒最好选用老白干或者黄酒，药材可切片也可放整根。药酒最好密闭、避光，每天摇动数次，待药酒颜色不再加深就可以服……
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药茶:预防冬季风寒感冒喝甘草桂枝茶
西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。但是在中医中，甘草是常见的中药材，也是方剂中不可或缺的一味，甘草桂枝茶就是其中一例，服用可以预防风寒感冒。 ……
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