标签：常见减肥气功–合掌划圆减肥功

(1)站立，两脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆，圆的平面与身体横面平行。同时，脊柱在腰的带动下，左右运动，每次练10分钟。 (2)合掌从内向外划3个圆， ……