标签：怎样练习合掌划圆减肥功

双手合掌是僧人的礼节，以合掌之动作配合肢体动作，进行减肥治疗，故美言为合掌划圆减肥功，不妨一试。练法：①第1式站立，双脚并拢，合掌向左划3个圆，再向右划3个圆 ……