感冒健康养生酷健康-Page 4

普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发　热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容　易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、　喉痒、咳嗽、痰稀……

感冒是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。 ……

谁都得过感冒，轻者鼻子不通气，流鼻涕，头痛；重则怕冷，发烧，全身没劲。由于发病率高，有可能并发其他疾病，必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。 ……

感冒了，您有没有想过在服用药物的同时，配合按摩来缓解症状。这里，北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任教您一招。具体方法如下： ……

时值秋冬更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 ……

春季温差大且多风，很容易感冒。介绍两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，能对感冒起到较好的预防作用。 ……

普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。 ……

方法用手的食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）。预防感冒两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒两耳一起按摩，每日2－3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按……

自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。 ……

感冒流行季节或者感觉到感冒症状时，可多做穴位按摩，能起到预防感冒发生的目的。 ……