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养生延年减肥可以常摩腹

倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。 ……

腹胀消化不良 摩上腹可缓解

摩腹法具有和中理气、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用,对胃痛、腹泻、便秘、肥胖、失眠等疾病有一定的治疗效果,不过操作时要注意施术的部位和方向,不同肠胃胃痛,摩的部位也不一样。 ……

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