热敷健康养生酷健康

在我们的肚脐处，有一个重要的穴位——神阙穴。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。 ……

乳房保护不当可能会引发乳房疾病，危害女性身心健康。乳房保健，可以每天用毛巾蘸温水热敷或者按摩乳房，可以促进乳房的血液循环。 ……

年底了，为了能及时完成任务，提早回家过年，不少上班族加班加点，长时间对着电脑，眼睛缺乏休息，容易出现干涩，刺痛，视力模糊等症状。缓解“屏幕眼”，可用穴位按摩或者冷热交替治疗。当然，要从根本上解决问题，……

肩颈痛是上班族的“老毛病”，对付疼痛，最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。 ……

女性在月经期间不宜吃冷食，如冰品、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等；不宜吃酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，不宜吃辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。 ……