标签:穴位按摩
秋季出现手脚冰凉按摩来缓解
中医认为,秋季出现手脚冰凉可能是阳气衰弱或者气血运行不畅所致。缓解秋季手脚冰凉现象可以通过穴位按摩来缓解。此外饮食上要注意多吃一些温热和行气活血食物,以补肾温阳,疏肝解郁。 ……
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假后脑袋晕乎乎 穴位按摩帮你来醒脑
清明三天假,周日上班让许多上班族叫苦不迭,多数人的脑袋仍处于晕乎乎的状态,加之春季容易犯春困,假日后上班工作效率也有所降低。中医认为,穴位按摩是一种很好的醒脑方法。建议仍感觉不清醒,犯困的上班族不妨试……
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节前加班忙出“屏幕眼” 中医穴位按摩来解决
年底了,为了能及时完成任务,提早回家过年,不少上班族加班加点,长时间对着电脑,眼睛缺乏休息,容易出现干涩,刺痛,视力模糊等症状。缓解“屏幕眼”,可用穴位按摩或者冷热交替治疗。当然,要从根本上解决问题,……
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4个穴位管全身:按足三里可健脾和胃补中益气
中医有个著名的“四总穴歌”:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》,里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛,涵盖全身诸多病……
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冬季干燥上火常按三个穴位可缓解
冬季天气干燥,容易上火,但是上火也分为很多类型,需要区分对待。中医建议,针对不同上火类型,可以分别按摩内庭穴、合谷穴、太冲穴这三个穴位I呃,可以润燥降火。 ……
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9个穴位可瘦腿解乏 按揉涌泉穴消水肿醒头脑
一天的工作学习结束了,不少人除了腰酸背痛,腿脚也会酸胀。长此以往,腿部的代谢和循环会受影响,严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩,能避免上述问题,除了缓解疲劳,还能瘦腿美容。近日,日本护足健……
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