按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下本文绍的自我按摩方法若能掌握1～2种，持之以恒，可对腰肌劳损起到积极的防治作用。 ……
古有百病从寒起，寒从脚下生之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上。 ……
炎热的夏天，在公交车上、&#……
