艾灸健康养生酷健康-Page 4

　在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法，熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风……

庄礼兴教授提到，艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。 ……

灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位，借助高温对特定穴位产生影响，用以防治疾病、强身健体的保健方法，具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果较……

通常人们说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”牙一旦疼起来，饭吃不进，水喝不下，觉也睡不成。要是再遇到热、冷、酸、辣食物，疼得更加厉害，真是病小难治。 ……

神阙穴其名首见于《外台秘要》，历代文献又有“命蒂”、“脐中”、“气舍”、“环谷”、“维会”之称。位于腹部中央，为生命之蒂、中下二焦之枢纽。 ……

艾灸好处多多，特别是到了秋冬之际，许多人都开始选择艾灸养生，究竟自己艾灸有哪些禁忌事项呢？ ……

艾条灸法又名灸疗，在我国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为，灸疗有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。 ……

夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。 ……

艾灸不仅仅是只有艾条或者是艾柱，铺排的方法也不仅仅是放在皮肤上的特定穴位就可以了，传统的艾灸还有很多针对疾病治疗，不为大众所知的铺排手法，今天我们就来了解一下长蛇灸。 ……

中药香薰大致分为两类，一类是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状放入香炉内焚烧；另一类是不用火的，如制成香囊、香枕等。以下香味中药是中医善用，且适用于寻常百姓家的。 ……