莲子健康养生酷健康

中医认为，心悸、失眠主要是由于心气虚弱引起的，患者不妨试试莲子蒸红参，若患者这些症状持续不能缓解，建议及时就医。 ……

孕前气虚可多吃莲子，中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民：就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜……

怀孕前气虚可多吃点莲子，中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民：就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须……

【方剂】　冬瓜仁：250克 ࠻……