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气虚体质人群如何补气养生?
补气养气,是调养气虚体质的原则。气血是生命活动的物质基础,人的气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。饮食合理则不病或病轻;反之则多病或病重。因此,“养生之要当以食为本”。气虚之体质者,当选用一些补气药膳……
06-04 立刻查看
“掩耳弹脑”按摩可以补气益肾
弹脑又叫“鸣天鼓”,是我国流传已久的保健按摩方法。该法最早见于道士邱处机的《颐身集》。在后世的《河间六书》、《圣济总录》等书籍中也都有相关的记载。 ……
06-03 立刻查看
呼吸疾病 过敏性鼻炎 别忘补气
秋冬季,过敏性鼻炎复发的患者骤然多了起来,许多患者出现了鼻痒、流涕等症状,还有些患者由于鼻塞导致夜间睡眠不佳,早晨醒来后头仍然昏昏沉沉的,严重影响了工作和学习。 ……
05-30 立刻查看