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内科疾病

内科杂病 适合于补益气血食物有哪些？

补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，比如黑豆、发菜、菠菜，而红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等，不仅富含营养，还具有补血活血的功效。 ……