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男人按摩6个部位可益精养肾

中医按摩在养生、预防疾病方面具有很好疗效,为许多人所喜爱。正确的中医按摩还可以帮助男性益精固肾,但是一定要坚持,方可看到疗效。 ……

五个动作助你疏通腰部气血

    在中医传说中,素有“腰为肾之府”的说法,因而,锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部气血,中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作,大家可以试试。 ……

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