预防保健健康养生酷健康-Page 30

穴位禁灸，如哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明素蓼、禾蓼、颧蓼、迎香、下关、人迎、天牖、天府、周荣、渊液、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关、脊中……

杨金生说，“现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的。” ……

早在1973年，石学敏院士就首次提出了“针刺手法量学”的概念。通过对古医籍深入研究、总结临床经验，石学敏院士根据针刺捻转的频率、幅度、作用力方向提出了量化的规范操作，并通过进行血流动力学等多项基础实验……

足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。 ……

中医针灸对面瘫治疗效果较好，它是通过兴奋面部神经、扩张血管、调解局部气血经脉，使之充和调达，从而达到促进血液循环，消炎镇痛的效果。 ……

眼看入了冬，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来。 ……

如何阻止骨质疏松的发生呢？事实上，斯芬克司的谜语揭示的规律是无法改变的。我们能做的，只是尽量延缓骨质疏松的过程，饮食调理就是其中非常重要的一步。 ……

安徽省中医院刘健教授近日完成的一项研究表明，类风湿性关节炎患者呼吸器官受累的发生率可高达47％。研究提醒这类疾病患者要预防肺损害。 ……

秋冬交替时节天气日渐寒冷，是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外，有关专家认为，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。 ……

走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧……