气功，中华的神奇疗法。下面请看气功疗法的六字真言！
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 203浏览 0评论
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气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 215浏览 0评论
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打太极拳，是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动，但你必须懂得它的八字要诀——慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 172浏览 0评论
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介绍了二十四式太极拳十九到二十一式。
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2年前 (2022-06-04) 225浏览 0评论
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推手是太极拳道模拟实战技击的一种独特的形式和方法。太极拳道之训练分为三个部分。拳架为体，散手为用，而推手介于其间。拳架为知己功夫，推手为知人功夫，散手为合而为一的实战功夫。
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2年前 (2022-06-04) 242浏览 0评论
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本文介绍了二十四式太极拳的一、二式。
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2年前 (2022-06-04) 249浏览 0评论
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本文介绍了二十四式太极拳的第三和第四式。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 220浏览 0评论
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太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。
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2年前 (2022-06-04) 238浏览 0评论
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本文介绍了二十四式太极拳的第五、第六式。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 194浏览 0评论
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本文介绍了二十四式太极拳的第九式到第十一式。
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2年前 (2022-06-04) 296浏览 0评论
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