太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 150浏览 0评论
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太极图有一条S形的曲线，把一个圆形分为阴阳鱼，生动地表现了阴阳两种因素的此消彼长相互作用。人生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有辱，它们像太极图一样，对立统一地存在于每一个人身上。＜br＞
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 172浏览 0评论
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目前太极拳主要有二十四式、四十二式、陈式、杨式、综合等几种套路。不同身体素质的人应该选择适合自己的太极拳套路，并不是越多越好。学习太极拳的套路过多会造成练习者力不从心，影响整体练习效果。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 207浏览 0评论
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中医理论中，讲阴阳对立、阴阳消长、阴阳互根、阴阳转换，并且用这些规律来的说明人体的组织结构、生理功能。病理变化，以及用其指导临床诊断与治疗。＜br＞
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 259浏览 0评论
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“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势，即八方（八卦）四正四隅，五步（五行）前进、后退、左顾、右盼、中定，这十三字合而谓之“十三势”。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 174浏览 0评论
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走的过程，要放松身心，可数着步伐走。如果能按照8步到10步一圈的方法走，则效果更佳。转圈走，不仅仅能松腰，而且松胯的效果也很突出。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 151浏览 0评论
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太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法，它融武术、气功、健身于一体，讲究以练精、气、神为本，人球合一。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 236浏览 0评论
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其实，古人练功夫到了一定程度的时候，都会通过做事情来磨砺身心；只有这样，才能把意志的力量锤炼出来。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 185浏览 0评论
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中医一般把药酒分为4类：滋补类、活血化瘀类、抗风湿类、壮阳类。选用药酒要有一定的讲究。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 187浏览 0评论
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药酒在中华民族保健方面的应用，可以说是源远流长，早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子，《本草纲目》中载有药酒方69个。
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adminlele
2年前 (2022-06-04) 234浏览 0评论
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