宝宝如何合理服用鱼肝油-育儿宝典

母婴健康 adminlele 2个月前 (04-23) 17次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  鱼肝油?鱼肚油!

  鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D。维生素A对于保障宝宝的视觉发育和上皮组织的完整有着重要作用,摄入不足可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝,每天服用适量鱼肝油是有益的。正常人的皮肤中含有一种名为7—脱氢胆固醇的物质,在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

  但是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素不同,如B1、B2,过量摄入的维生素A、D不能被及时排出体外,会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产生及使用原材料的不同导致维生素A、D的含量也不同,在给宝宝添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。

  鱼肝油的种类

  目前市面上的浓缩鱼肝油制剂有两种。一种制剂是多年的旧制剂,维生素A、D含量比为10∶1,即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000国际单位,含维生素D5000国际单位。宝宝每日需要维生素A 1000~1500国际单位,维生素D 400国际单位,两者之比为3~4∶1。所以,如果宝宝长期服用这种旧制剂的浓缩鱼肝油来预防佝偻病,时间一长就有可能发生维生素A中毒。

  另一种浓缩鱼肝油是近年新生产的新制剂,维生素A、D含量比为3∶1,可以较好地满足宝宝的成长需要。我们建议家长让宝宝服食这种鱼肝油制剂。但即使是这种新制剂,也不是多多益善的。

  服食鱼肝鱼有哪些不良反应

  过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来新的疾病,比如,消化不良,也使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。

  如果要防治婴幼儿佝偻病,尽量给宝宝补充不含维生素A的纯维生素口服制剂,若因特殊情况确实需要给宝宝补充大剂量维生素A,则应由医生严格限制用药时间及用量。

  此外,因为宝宝对维生素A、D的敏感性和耐受程度存在着个体差异,即使是在安全范围内,也可能发生中毒现象。

  维生素A中毒发病缓慢,表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易激动、皮肤皴裂及肝脾肿大。维生素D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,伴有血钙过高及肾功能受损。如果宝宝出现以上症状,应立即停服,并送往医院检查。

  什么时候给宝宝加服鱼肝油

  一般情况下,宝宝从出生后3-4周起,可以加服浓缩鱼肝油。开始每天一滴,逐步增加,但最多不要超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周后就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。

  在服用鱼肝油的过程中,要观察孩子的大便,若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量,待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

  我们还可以让宝宝从食物中摄取维生素A和维生素D,户外阳光照射也可以促成维生素D的合成,所以鱼肝油的添加应根据宝宝的月龄、户外活动的情况以及摄入的食品种类而进行调整。冬天宝宝户外活动少,阳光也不强烈,宝宝通过晒太阳合成维生素D的机会少,容易缺钙,可以适当增加鱼肝油的摄入,而夏天阳光充足,宝宝晒太阳的机会很多,鱼肝油的剂量可以适当减少。

  另外,随着宝宝的月龄增加,添加的辅食越来越丰富,有些食物中含有很丰富的维生素A、D,也应酌情调整鱼肝油的用量。另外,有些婴儿强化食品中也含有维生素A、D,妈妈在选择时要认真阅读使用说明,谨防摄入过量。

  新妈妈育儿手记:

  鱼肝油并不是宝宝所需的A、D维生素的唯一来源。在动物的肝脏尤其是鱼肝中,含有大量的维生素A,乳类和蛋类中也含有一定的维生素A,它还以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。

  于博士温馨提示:鱼肝油不同制剂的区别

  鱼肝油的主要成分是维生素A和D、它们是人体生长发育的必需物质。常用的鱼肝油有以下四种制剂:

  (1)淡鱼肝油滴剂。每毫升鱼肝油滴剂含维生素A 5000国际单位,维生素D 500国际单位。每瓶装10毫升或50毫升。

  (2)浓缩鱼肝油滴剂。每毫升浓缩鱼肝油滴剂含维生素A50000国际单位,维生素D 50dD国际单位。新生儿至6个月的小婴儿服用浓缩鱼肝油滴剂较为方便。在使用时要注意,使用的滴管口径不同,每毫升的滴数也不一样,应先测算一下,以免使用剂量术淮。

  (3)普通鱼肝油丸。每丸内含维生素A 3000国际单位,维生素D300国际单位。

  (4)浓缩鱼肝油丸。每丸内含维生素A10000国际单位,维生素D1000国际单位。

 

 

 

  网络编辑:hyy


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