5个养育细节叮咛-育儿宝典

母婴健康 adminlele 2个月前 (04-23) 7次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  新手妈妈在抚育宝宝的过程中,尽管总是小心翼翼,尽可能地给宝宝创造一个安全、舒适、健康的生活环境,但是有些生活小细节总是被遗忘在某个角度,间接地给宝宝带来不利影响。

  叮咛1

  软床舒适但不科学

  造型美观舒适的流行性软床或弹簧床早已进入很多年轻家庭,新手妈妈因此可能会给宝宝也准备一个柔软舒适的软床。虽然软床会让宝宝睡得好,睡得舒服,但长此以往会有很多弊病。

  影响骨骼发育

  小宝宝全身各器官都处于生长发育的启始阶段,骨骼也在这个时间迅速生长,一旦受到不利因素的影响,将影响到宝宝一生。由于脊柱周围的肌肉、韧带很弱,脊柱和肢体骨骼容易发生变形、弯曲。如果长期睡软床,更容易造成脊柱后突,侧突畸形,往往很难矫治。

  干扰正常呼吸

  宝宝睡在软床上不利于滚动,当被褥等堵住口鼻时,宝宝难以挣扎,而且床太软也不利于练习翻身、坐起,站立、爬和迈步。

  硬床更合适

  让宝宝睡硬床比较好,但不能太硬,以宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷的软硬度为标准。

  舒适的床垫也很重要,不过要注意床垫与床缘之间有没有间隙。如果有,表示床垫太小,应该更换,或者用薄毯子、毛巾塞满缝隙,避免宝宝将手指头伸到缝隙中卡了手指。

  叮咛2

  巧克力好吃要少吃 味道香甜的巧克力总是特别受宝宝喜爱,往往吃起来没个够。巧克力不仅味道香醇,而且含钙量高、营养丰富,以至于妈妈总以为宝宝少多吃些无妨,事实并非如此。

  营养成分不均衡

  虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要,宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等,在巧克力中的含量都很低。

  不利消化

  巧克力中含有较多脂肪,在胃中停留的时间较长,不容易被消化吸收,还会加重宝宝厌食、挑食等不良习惯。

  有节制地吃巧克力

  如果宝宝处于出牙期,妈妈最好不要给他吃巧克力。

  吃巧克力要有节制,比如,每天只给宝宝吃一次巧克力,每次一块,时间安排在两餐之间,不影响吃正餐。或者在宝宝大运动量活动之后,吃一块巧克力,有助于恢复体力。

  叮咛3

  宝宝睡觉不宜抱

  宝宝如果习惯了在怀抱中入睡,很容易养成不好的睡眠习惯。

  妈妈太辛苦

  产后妈妈的身体恢复需要一段时间,由于分娩使体力大量消耗,身体抵抗力下降,如果还经常抱着宝宝睡觉,妈妈会得不到充分的睡眠和休息。

  宝宝睡眠不深

  经常抱着宝宝睡觉,或等宝宝睡着后再放到床上去,这样环境的改变,使宝宝睡得不深,醒后常常精神不佳,影响睡眠质量。

  宝宝活动受限

  宝宝天生就爱动,即使睡觉也不例外。被抱着睡觉,宝宝的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动,会受到限制,不灵活,不自由,全身肌肉得不到休息,也不利于呼吸。

|||  好习惯靠培养

  小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适,自然地入睡,最好别让大人抱着睡。

  叮咛4

  宝宝坐站时间有度

  生长发育需要遵循一定的规律,成长过程中的任何一个环节对宝宝来说都是非常重要的,如果过早学坐,学走,将不利于身体与智力的发育。

  影响骨骼成型

  宝宝从仰天躺着到能站立起来,是一个质的飞跃,很多妈妈都期盼着宝宝能早日学会行走。其实,过早地坐和站立对宝宝的健康成长极为不利,因为宝宝的骨骼中含的有机物较多,无机盐相对较少,所以硬度小、弹性大,容易变形。过早学习坐与站,容易导致下肢发生弯曲畸形,而被妈妈牵拉的肘关节也容易发生半脱位。

  遵循正常生理规律

  一般来说,只要智力,骨骼和肌肉发育正常,到了6~7个月时,宝宝就能坐稳,12个月时就能扶着走,到18个月时,宝宝能独立行走。因此,对宝宝的动作发育不宜超前引导。

  叮咛5

  辅食添加不赶早

  辅食品种繁多,营养充沛,因此,乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食,从食物中满足对营养的需求,其实这是妈妈想错了。

  很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食,认为补充营养的事赶早不赶晚,早点开始补,说不定比别的宝宝都长得高长得聪明,辅食也比母乳更有营养、更耐饥。

  其实,母乳看似稀薄,实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊,乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善,不宜吃米,面等食物。

  增加胃肠道负担

  小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟,辅食添加过早会引起消化紊乱,增加胃肠道负担。导致宝宝吃母乳的数量和次数减少,使母乳分泌减少,导致母乳不足。过早摄入辅食的异种蛋白,容易使宝宝成为过敏体质,将来患哮喘等疾病的机会也更高。

  添加辅食的时间要科学

  给宝宝添加辅食并不是越早越好,最佳时间是从宝宝3个月至6个月左右开始添加。当你发现宝宝出现以下两种情况时,就可以考虑给宝宝添加辅食了。

  拒绝吃奶

  4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力,当不想吃奶时,他可能会闭上嘴,扭转头,此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。

  对餐桌食物特别有兴趣

  如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣,如把头凑到食物面前,嘴有类似咀嚼地动,并且能够伸手抓住食品,而且宝宝满了4个月,不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。

 

 

网络编辑:笃艾


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