宝宝零食究竟吃还是不吃?-育儿宝典

母婴健康 adminlele 2个月前 (04-23) 10次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  宝宝零食给不给?

  一日三餐都能高高兴兴地吃,体重也达到标准宝宝,尽量不要给零食了,而应适当给一些应季水果。那些富含能量的面包、苏打饼干、土豆片、爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖、糖块、巧克力等热量都非常高,还会损坏牙齿,要少吃。

  现在零食的作用,在于让宝宝学会咀嚼,尤其对那些只知道吃成品乳制食品,而不懂得咀嚼的宝宝来说更为重要。可以把苹果、梨切成片给宝宝吃,或者是给宝宝一些酥脆饼干等。

  对于那些饭量小的宝宝,因为饭量小,零食就具有了补充营养的作用。如果是不吃米饭,却能吃苏打饼干的宝宝,就给宝宝吃苏打饼干来补充营养。

  不喜欢吃鱼、肉的宝宝,就给他吃含牛奶、奶油、鸡蛋的食品,烤饼、蛋糕等家里可以做的食品也可以。

  给宝宝零食的时间要定好,不能让宝宝想什么时候吃就什么时候吃,一旦养成了这个毛病,爱吃零食的宝宝就会发胖。

 

 

网络编辑:笃艾


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