按宝宝年龄段选不同硬度的鞋-育儿宝典

母婴健康 adminlele 2个月前 (04-23) 13次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

  0~15个月

  特征:宝宝处于爬行期,正尝试站立走路

  选鞋要点:轻薄、柔软,不影响足部触感

  爬行期的宝宝用足部接触地面、物体,这时,足部充当着感受世界的重要作用。吴昆英说,只要不太冷,可以让宝宝在室内赤着足,让足部直接接触地面,增加足底抓地感,培养平衡力。

  天气冷时或环境不够干净,则可以给宝宝穿着薄薄的袜子或软身鞋子,同样也不会影响足部抓地的感觉。一旦到了室外,处于保护双足的目的,鞋子底可以稍厚一点点,但也要让足部与地面够接近,可以用手先感觉一下,不影响抓地感觉就行。

  15个月~2岁

  特征:宝宝处于学步期,但步态未稳

  选鞋要点:前足弓处容易曲折,后跟杯坚硬

  吴昆英说,宝宝应该穿着前足位置容易曲折的鞋子。这样宝宝走路时容易起步,利于培养正确的步态。

  这时,宝宝走路的时间增加了,双足已开始有较多时间承受体重。所以,这个时期的幼儿鞋需要有坚硬的后跟杯(捏卡里有点硬度,但能捏动)以及温和足弓承托(鞋底对折感觉稍稍有点硬度),帮助控制脚形,令足部在良好环境下生长。

  2岁~4岁

  特征:走路稳了,但足部脂肪厚

  选鞋要点:鞋身较坚硬,后跟杯特别坚硬

  2岁之后的孩子已经能稳稳当当地四处走动了,相应地,双足会长时间地承受体重的压力。吴昆英说,此时,孩子的足部有厚厚的脂肪遮盖足弓,使脚底板直接贴在地面上,呈现“假性扁平足”现象,因而也相应地有较明显的后足外翻以及X形腿。

  家长可以给孩子选择鞋身较坚硬的鞋子,还需有特别坚硬后跟杯(用手捏后跟杯几乎捏不动有一定硬度),控制后足外翻,以及温和足弓承托,承托足弓。鞋底也要容易曲折,有助起步,这能更进一步控制脚形。

|||  4至13岁

  特征:儿童足部保健黄金期,扁平足容易形成时期

  选鞋要点:后跟杯、足弓承托垫、硬中底、前足够位四要素缺一不可

  吴昆英说,这个时期是足部保健的黄金时期。孩子足底厚厚的脂肪处于消退时期,但是,由于肥胖、缺乏运动等后天原因,还有一些先天的骨骼结构异常的原因,有些孩子会出现扁平足。

  2008年,广州市越秀区某小学为全校1282名学生做了足印分析检查。检测结果显示,有近七成半的学生呈现出不同程度的扁平足现象。有小部分由于先天的骨骼结构等原因,属于真正的扁平足。大部分是暂时性现象,因脂肪还未完全消退。但是,如果本人比较肥胖,少运动,选鞋子不当(如后跟杯柔软,足弓位不够承托),可能发展为真正的扁平足。

  不论处于何种原因,鞋子的选择显得非常重要。对于真正患有扁平足的人,穿着健康合格的鞋虽不能矫正扁平足,但是可以减少疲劳、足痛及扁平足恶化机会。而暂时性扁平足、健康者也应该选择合格的鞋子,让行走得更舒服,更有利于足部发育。合格的鞋子如上图所示,家长们购鞋时可以用手捏捏上面四个关键部位。

 

 

网络编辑:笃艾


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