美白:三个食疗妙方,让你吃出嫩白容颜

美容瘦身 adminlele 1个月前 (04-27) 17次浏览 已收录 0个评论

  ●针对面色苍白:蜜汁生枣粥

  养颜原理:

  红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

  做法:

  把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

  ●针对面容黑黯:栗子白菜

  养颜原理:

  面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  做法:

  把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

  ●针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

  养颜原理:

  通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

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