瘦身:夏季中医减肥的6个要点

美容瘦身 adminlele 4周前 (04-27) 15次浏览 已收录 0个评论

导语:夏季来了,很多女性开始加入到夏季减肥的行列,那么夏季减肥怎么才能最简单最有效呢?下面给你介绍夏季中医减肥的要点。

中医以为瘦削病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本真假之间,可有偏重、错杂。

中医减肥应用中医辩证施治的原理,从调整内分泌动手,经过针灸、点穴等综合治疗,对瘦削者的神经和内分泌功用停止调整。

中医减肥之健脾法

瘦削以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、苔白质淡、胃纳减少、体倦无力、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、枳木丸、异功散、五苓散等。

中医减肥之通腑法

以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味招致的瘦削。症见脑满肠肥、苔黄厚、动则喘息、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

中医减肥之化湿法

用于因脾运不健,聚湿而致的瘦削,症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

中医减肥之疏肝利胆法

用于瘦削兼肝郁气滞或血淤者。症见瘦削兼有胁痛、耐心、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

中医减肥之利水法

有微逐与推逐之分。症见瘦削浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。

中医减肥之消导法

用于食欲无进型瘦削。症见瘦削懒动、腹满积食、苔白。普通消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。

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