瘦身:中医刺激内庭穴泻火减肥

美容瘦身 adminlele 7个月前 (04-27) 25次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

导语:中医按摩减肥只要找准穴位,就可以达到事半功倍的效果,下面给你介绍一个能泻胃火、抑制食欲减肥的神奇穴位——内庭穴。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴,在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

取穴方法:

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

功效:

内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。

食欲大,很大一个原因是胃火旺盛,烧灼能力太强。刺激内庭,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。

所以想减肥的人士一定要记住内庭穴,刺激内庭就可以起到泻胃火、抑制食欲的减肥效果。


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