减肥:简单按摩法就能帮你轻松收腹

美容瘦身 adminlele 3周前 (05-03) 10次浏览 已收录 0个评论

每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势,让松垮赘肉快闪!

手臂腿部按摩步骤

1、取适量纤体保养品后,先由下往上轻轻推抹均匀。

2、手指用点力道,以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。

3、由下往上轻轻拍打,帮助血液循环。

贴心小提醒

1、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早上起床也可以加强一次。

2、除了用双手按摩外,也可利用一些按摩小道具, 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩,颗粒较小的则可用在面积较大的部位。

3、每周1-2次身体去角质,能帮助身体保养品的吸收。

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