亚健康健康养生酷健康

中医诊法分为“望闻问切”，其中以望诊的望色和察舌象更具有特色。舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。 ……

仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的出现常常为健康亮起“红灯” ……

亚健康，是我们经常听到的词，那么，如果进入了亚健康的状态，通常是又什么症状呢？跟着中医来自诊一番。 ……

亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。 ……

随着生活节奏的加快，现代女性所承载的工作和生活压力也越来越大了。很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，去医院化验检查，却往往查不出疾病……

中医学着眼于“消患于未兆”；“未兆”，即没有显著疾病征兆之时，是人们所说的亚健康状态。中医的“上工治病，不治已病治未病”，体现了“治未病”为先的原则，中医把“阴平阳秘”、“阴阳平衡”的人作为心身和谐的……

欧美国家的老百姓是不知道什么叫“肾虚”的。当他们出现“精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳”时，他们不会说自己“肾虚”了。 ……

在日常门诊，特别是湿热天气期间，总有不少人因疲劳、浑身无力、精神不佳、失眠等原因，想得到中医药的调理而前来就诊。这些大多患的就是“亚健康综合征”。 ……

在日常门诊，特别是湿热天气期间，总有不少人因疲劳、浑身无力、精神不佳、失眠等原因，想得到中医药的调理而前来就诊。这些大多患的就是“亚健康综合征”。 ……

亚健康状态的人群，需要从中医方面来诊断调理。中医诊断在这方面作为对西医检查手段不足的一种重要补充。 ……