冬季养生健康养生酷健康

中医养生讲究“天人相应”，顺势调理、因时而宜更是需要方法和技巧。“春生夏长秋收冬藏”意味着到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，从而为新的一年做好健康储备。 ……

冬季气候干燥，为了御寒人们往往穿很多衣服，但这样一来很多人往往更容易“上火”，尤其是当冬天吃火锅的时候，虽然吃的时候很温暖很过瘾，但是第二天就发现开始咽喉肿痛。如何才能解决这个小麻烦呢？ ……

进入冬季，走在大超市或者药店里总能看到“固元膏”的专柜，飘来的阵阵香气也让人不禁总想买上一些。 ……

进入严冬，气候越发寒冷，对于身体虚弱的人来说，利用冬季好好补一补是不错的选择。提起冬虫夏草，这种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品，因此经常被用来“补虚”。但是，是否每个人都适合使……

俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用；而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。但对于泡药酒的方法要正确。 ……

没有想到吧，拉拉耳朵一个简单的小动作竟然可以帮你养肾过凉秋，快来跟小编学习学习吧。 ……

老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 – 中医养生保健 ……