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治疗失眠小验方

  莲子百合粥   制法&#……

辨证选药治失眠

中医对失眠的治疗是因人而异的,选药也因证型的不同而不同,不可一概而论。 ……

哪些中药能解压安眠?

中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材,可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰,只要睡得好,就能维持迷人的体态与好气色! ……

中医妙招帮你搞定失眠

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到……

莲子蒸红参帮你赶走心悸失眠

中医认为,心悸、失眠主要是由于心气虚弱引起的,患者不妨试试莲子蒸红参,若患者这些症状持续不能缓解,建议及时就医。 ……

药茶:中医推荐 以茶为药百病可消

雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒,香味鲜醇,“得先春之气,寒而不烈,消而不峻”。故若有规律地适量饮之,不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失,对祛病延年将会起到一定的作用。 ……

药茶:药茶令你安枕无忧到天亮

失眠是令人苦恼的症状,因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用,故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点。 ……

望五官:眼神水汪汪 多数易失眠?

人的神经有主管亢奋的,有主管抑制的,得互相配合。睡觉的时候就是主管抑制的神经起作用,如果它的功能不行了,人就兴奋,睡不着觉。 ……

刮痧:有效治疗失眠的刮痧法

失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等,本病又称不得眠、不寐。 ……

睡不着 按百会

用按摩百会穴的办法催眠,效果很好。 ……

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