标签：护理
女性常按腹脐可消除腹部脂肪
中医按摩历来深受人们欢迎，正确的按摩不仅可治病、防病，还有助于养生。常按腹脐可预防便秘，消除腹部脂肪；常按耳部能预防冻疮，帮助养肾；按前胸，可加强心肺功能；按背部，可提高免疫力，预防感冒；按脊柱，可促……
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按摩五个部位养生防病促长寿
按摩可以通经络，促进人体血液循环。按摩不同的人体部位和穴位具有不同的养生保健效果。正确按摩脚底、腋窝、前胸、脊柱、肚脐等部位可以养生防病，延年益寿。 ……
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中医：改善生理期状况要温宫活血
女性生理期容易发生腹胀、腹痛。中医认为，要想改善生理期状况就要温宫活血。按摩肾俞穴、天枢穴、气海穴、关元穴、血海穴、三阴交扥穴位可治疗痛经和月经不调。 ……
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常按3个穴位缓解春困秋乏夏打盹
最近，常听见周围有人抱怨休息不够，一上班就犯困。现在正值秋乏时节，睡意连连是正常的，但是如果长期以往，不但会影响工作和学习，还会影响身体健康。中医建议按摩三个穴位缓提神解乏。 ……
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中医按摩脸部可延缓面部衰老
女性到了一定年纪，皱纹就会悄悄爬上脸庞，岁月的痕迹显现。中医认为，按摩面部可改善淋巴循环，延缓面部衰老。按摩的同时配合一些按摩液使用，可以防止面部皮肤受伤。 ……
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冬季手脚冰凉不妨常揉搓涌泉穴
中医认为，冬季有些人怕冷，脚冰凉是由于体内阳气虚弱所致，治疗之法在于疏通经络、活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。经常按摩涌泉穴、气冲穴、肾俞穴可以有效缓解此症状。 ……
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